Smash Challenge

Een rally met jezelf en het glas, en je mag alleen maar smashen! Hoe vaak lukt het? 💪

Overspeel Challenge

Hoe vaak kun je overspelen in 15 seconden? 👀

Ballonnen Challenge 🎈

Hoe simpel: drie ballonnen per team op het raam geplakt. Wie knalt ze als eerste kapot? 🎈🎈🎈

Koelkast Kicksmash Challenge

Kicksmash over het hek, in de koelkast. Hoeveel pogingen zijn er nodig?

Vibora Bowling Challenge

Tien AA-pins, zes pogingen.🎳 Wie is de beste padelbowler van de twee?

Volley uit de deur Challenge

Vijf pogingen, vijf verschillende ballen. Wie wint deze lastige AA Challenge?

Holy Padel Challenge

Sten en Sven en de heilige graal: de AA-koelkast! Krijgen ze het voor elkaar?

Goed / Fout: Tap out

When in doubt: tap out! Zo ram je de bal de kooi uit. 💪🏻

Goed/Fout: Lob over de tegenstander

Een goeie lob is het halve werk maar dan komt de andere helft! Vergeet dit niet te doen na een goedel ob achter de tegenstander! 🏃‍♂️

Goed / Fout: Split step bij de volley

Altijd te laat om die volley te pakken? Bereid je goed voor met een splitstep! Zo ben je snel van je plek als je moet reageren.

Goed / Fout: Achterzwaai [2]

Het geheim zit in de oksel...? Meer controle, snellere reacties! Met deze tip train je jezelf om je achterzwaai kort te houden.

Goed / Fout: Lage bal van het glas

Laag op het glas, lastig! Met deze tip houd je controle en breng je de bal netjes terug over het net!

Goed / Fout: Oplopen na service

Met deze tip sta jij na de service precies op tijd aan het net om te volleren 💪🏻

Goed / Fout: De zijwand gebruiken

Verras je tegenstander met een slimme bal via de zijwand 🧠

Goed / Fout: De Power Smash 💪

Power Smash Practice! Kies het juiste moment om even lekker uit te halen.

Goed / Fout: Positie bij bal na het glas

Komt de bal via de achterwand? Zorg dat je in positie bent! 💪

Goed / Fout: Verdedigen van de hoek - part 2

Just keep spinning!

Goed / Fout: Verdedigen van de hoek

Hoe beweeg jij in de hoek als je 'm moet verdedigen?

Goed / Fout: De vibora

Vibora-voorbereiding = 🔑

Goed / Fout: De bandeja (part 3)

Tranquilo met je bandeja!

Goed / Fout: De bandeja (part 2)

Boost je bandeja met deze toptip van Bart van Kampen 🔥

Goed / Fout: Smash or pass?

Weet jij wanneer je meteen voor de smash moet gaan en wanneer je beter even geduld kunt hebben? 😉

Goed / Fout: Draaien in de hoek

Draai met je bunda! Met deze tip draai je mooi mee met de bal in de hoek en krijg je 'm een keertje niet in je gezicht.

Goed / Fout: De lob teruglobben

To lob or not to lob...

Goed / Fout: Positie bij lobbers

Lijp van de vele lobs?😵‍💫 Als je op deze plek gaat staan, kun je makkelijker de bal uit de lucht pakken.

Goed / Fout: Positie aan het net

Jou passeren ze niet, toch? 💪 Zorg dat je op de goede plek staat als je aan het net staat met je maatje.

Goed / Fout: Positie bij een diepe lob

Zorg bij een diepe lob dat je in de goede positie staat. Zo kun je de bal goed controleren.

Goed / Fout: Rechtdoor oplopen

Sta je wel goed opgesteld als je serveert? Een goede positie = key!

Goed / Fout: Keuzes voor de volley

Maak de juiste keuze aan het net. Waar kun je de bal het beste plaatsen?

Goed / Fout: Schuin oplopen

Een goed begin is het halve werk! Sta jij goed opgesteld voor je service als je daarna schuin oploopt?

Goed / Fout: Service naar links

Krijg jij ook altijd meteen de return om je oren? Met deze tip geef je jezelf meer tijd om aan het net te komen na de service 🙏

Goed / Fout: De split step

Voetjes van de vloer! Met de split step ben je veel wendbaarder en goed voorbereid op elke bal die jouw kant op komt.

Goed / Fout: Smash uit de kooi

Die bal de kooi uit rammen! 💪 Hoe doe je dat?

Goed / Fout: Bal door het midden

Wie pakt de bal door het midden? Jij of je maatje? 🤷

Goed / Fout: De achterzwaai

Less is more bij de achterzwaai!

Goed / Fout: Diepe lob terugspelen

Geduld is een schone zaak bij een diepe lob. Laat 'm stuiteren en via het glas terugkomen. Zo pak jij het initiatief in de rally 💪

Goed / Fout: Forehand volley

Vernietigende volley kweken? Elleboog hoog!

Goed / Fout: Racket vasthouden

Houd jij je padelracket wel op de goede manier vast? Een goede greep is de basis! 🤜🤛

Goed / Fout: De smash

Goeie smash afleveren? Gebruik je voeten! 🦶🦶

Goed / Fout: De bandeja (part 1)

Met deze tip speel jij een badass bandeja! 🔥

Goed / Fout: De chiquita

Gun jezelf meer tijd met een top-chiquita 🍌 Zo speel je die!

Goed / Fout: Backhand na het glas

Meer controle over je backhand krijgen bij ballen die van het glas af komen? Zo moet het!

Goed / Fout: Positie bij de return

Mag je bij de return eigenlijk voor de lijn staan?

Goed / Fout: Backhand volley

Hoe speel je een stabiele, strakke backhand volley zonder dat de bal tegen het raam vliegt?

Goed / Fout: Variatie bij de service

Waar plaats je de bal bij de service? Met deze tip word je veel minder makkelijk gepasseerd. ❌➡️✅

Goed / Fout: Opbouwen aan het net

Keuzes, keuzes! Waar speel je de bal als je aan het net volleert? Met deze tip creëer je ruimte!❌➡️✅

Goed / Fout: Snelheid van de service

Word jij na je service ook al meteen onder druk gezet? Met deze tip heb je meer tijd om bij het net te komen! ❌➡️✅

Goed / Fout: Een moeilijke bal

Een goeie tip voor een moeilijke bal! ❌➡️✅ -

Goed / Fout: Controle terugspelen

Wil jij meer controle bij het terugspelen van de lob? Hier een simpele tip die een groot verschil kan maken! ❌➡️✅

Goed / Fout: De wand gebruiken

Bal achter de lijn? Gebruik dan de wand en bouw de rally opnieuw op! ❌➡️✅

Goed / Fout: Positie bij een lob

🎾 Padel is teamwork! Loop samen naar voren en achteren met je maatje om de baan te domineren. Communicatie en synchronisatie zijn key! 🤝🏻

Goed / Fout: Serveren Links & Rechts

Niet alleen links, maar ook rechts! ↔️ Varieer je services en houd je tegenstanders op hun tenen. 👀 Welke serveertruc gebruik jij graag? Deel het hieronder! 😉

Goed / Fout: Return op volley

Meer controle = Minder fouten 💡🎾

Goed / Fout: Spelen via achterwand

Een ‘contra’ spelen doe je zo! 💥