Elke dag beter!

Tip: Voor wie er op links moet spelen

Met deze tips bepaal je makkelijk of jij óf je teamgenoot het beste op links kan spelen.

Tip: Voor het terugslaan van een smash

Weet jij hoe je moet reageren als de tegenstander een smash slaat?

Tip: Voor bij de service

Welke positie neem jij in wanneer je serveert en richting het net oploopt? 🎾 Met deze tip weet je precies waar je moet staan voor een ijzersterke positie op het veld! ❌➡️✅

Tip: De backhand service

De backhand service: mag het of niet? 😉 Hier het antwoord!

Tip: Voor als je gelobt wordt

Herkenbare situatie? 😌 Hier een tip om het te voorkomen! 🎾

Tip: Voor bij de Bandeja

Verbeter je bandeja met deze tip! 🎾🚀 Gebruik je andere hand voor controle 😉

Tip: Voor de achterzwaai

Kort en compact voor meer controle van jouw achterzwaai! 💨

Tip: Voor bij een diepe lob

Struggle jij ook met het ontvangen van een diepe lob? Geen zorgen! 👊🏼 Hier is een handige tip om je te helpen verbeteren!

Tip: Lob bij de servicelijn

Een goeie tip om te onthouden voor een lob in de buurt van de servicelijn! We got you!

Tip: Voor bij een lob achter de tegenstander

Met deze positie-tip ga jij meer punten scoren! 👀💥 Naar voren dus!

Tip: Voor het voorkomen van blessures

Een tip voor het voorkomen van blessures! 💡🩹

Tip: Voor jouw bandeja

Gebruik jij vaak de Bandeja tijdens het padellen? 💥⬇️

Tip: Wie staat er op links?

Beslis wie de linkerpositie claimt: jij of je partner? 🤔 Ontdek met deze twee tips hoe je de perfecte keuze maakt voor de linkerpositie! 💡

Hoe speel je een forehand via de glaswand?

In deze video laat Nikander Damianos zien hoe je een forehand via de glaswand het beste verwerkt.

Hoe speel je een volley als een pro?

In deze video laat Nikander Damianos zien hoe je een volley als een pro speelt. Expect the Unexpected!

Hoe speel je een backhand via de glaswand?

In deze video laat Nikander Damianos zien hoe je een backhand via de glaswand het beste verwerkt. Expect the Unexpected!

3 tips om beter te leren padellen!

In deze video geeft Nederlands Kampioen Bram Meijer je handige tips om nog beter te leren padellen! Expect the Unexpected!

Oefeningen zonder trainer om beter te leren padellen!

In deze video geeft Nikander Damianos je tips hoe je kunt oefenen zonder trainer! Expect the Unexpected!

Het verschil tussen een VIBORA en BANDEJA?!

In deze video legt Bram Meijer het verschil uit tussen een Vibora en een Bandeja!

Wat is een CHIQUITA en hoe speel je hem?

In deze video laat Nikander Damianos wat een CHIQUITA is, hoe je hem speelt en waarom het nuttig is!

3 TIPS voor het spelen met de GLASWAND

In deze video geeft Bram Meijer tips hoe je het best om kan gaan met de glaswand. Expect the Unexpected!

Padel Spelregels

Padel is op dit moment de snelst groeiende sport in Nederland. Altijd al een keer padel willen spelen, maar ken je de regels nog niet? In deze video worden de belangrijkste regels uitgelegd.

Sven Boele geeft 3 tips voor een ijzersterke padeltactiek

Het is tijd om als een echte schaker je tegenstander schaakmat te zetten. In deze video deelt Sven Boele een aantal tips om je tegenstander met padeltactieken de baas te zijn. Knoop het in je oren en doe er je voordeel mee!

Hoe speel je de bandeja als een pro

Eén van de belangrijkste slagen in de padelkooi is wel de bandeja. Want met de bandeja kan je de netpositie behouden. Maar hoe sla je de bandeja? Sven Boele legt samen met Gabriella van der Willige uit hoe jij de bandeja als een ware pro kan slaan!

3 TIPS voor een betere positionering

De padelkooi is dan wel klein, maar je moet wel op het juiste moment op de juiste plek staan. Waar sta je als jouw maatje de bal aanvallend speelt en hoe zorg je ervoor dat er geen gat ontstaat? Sven Boele legt in 3 handige tips uit hoe je je het beste kan positioneren in de kooi!

Hoe speel je de BAJADA als een PRO

Zorg jij ervoor dat je sneller bent dan de lob van de tegenstander? Om jezelf in een betere positie te plaatsen, kan je met de bajada jouw tegenstander verslaan. Met deze tips van Sven Boele ben jij sneller dan de lob én sla je daarna de perfecte bajada!

Zo speel je de VIBORA als een PRO

Wil jij net zo'n goeie vibora slaan als Sven Boele? In deze instructievideo leer je hoe je de vibora slaat als een pro!

Zo speel jij de PERFECTE RETURN op service

Wil jij net zo'n goeie return slaan als Sven Boele? In deze instructievideo leer jij hoe je dat doet!

PADEL LEVELS Uitleg van speelsterkte 7, 8 en 9

Welk niveau haal jij op de padelbaan? In deze video legt Bart van Kampen, samen met Continu Professionals, uit wat de speelsterktes 7, 8 en 9 inhouden en wat jij nog kan verbeteren om jouw niveau te verhogen!

Switch van VERDEDIGEN naar AANVALLEN met deze tips

Hoe kan je in de padelkooi snel van een verdedigende naar een aanvallende positie switchen? En daarmee dus jouw tegenstanders onder druk te zetten? Gabriella van der Willige en Martijn van Haasteren geven je tips om zo snel van positie te veranderen en daarmee het spel over te nemen.

Zo bestrijd je tennissers in de padelkooi

Tennissers hebben snelle handjes bij het net en komen daarmee aardig uit de verf in een padelkooi. Maar er zijn manieren om tennissers met slimme padeltactieken te bestrijden. Met deze slimmigheden ben je elke tennisser de baas in de kooi!

Zo speel jij de perfecte return op service

Wil jij net zo'n goeie return slaan als Sven Boele? In deze instructievideo leer jij hoe je dat doet!

Goed / Fout: Een moeilijke bal

Een goeie tip voor een moeilijke bal! ❌➡️✅

Goed / Fout: Controle terugspelen

Wil jij meer controle bij het terugspelen van de lob? Hier een simpele tip die een groot verschil kan maken! ❌➡️✅

Goed / Fout: De wand gebruiken

Bal achter de lijn? Gebruik dan de wand en bouw de rally opnieuw op! ❌➡️✅

Goed / Fout: Positie bij een lob

🎾 Padel is teamwork! Loop samen naar voren en achteren met je maatje om de baan te domineren. Communicatie en synchronisatie zijn key! 🤝🏻

Goed / Fout: Return op volley

Meer controle = Minder fouten 💡🎾

Goed / Fout: Spelen via achterwand

Een ‘contra’ spelen doe je zo! 💥