De geheimen van gravel van Kiki Bertens
Share this video:
Gravelspecialist en voormalig toptennisster Kiki Bertens — de beste Nederlandse tennisser van haar generatie en tegenwoordig jeugdcoach bij de KNLTB — voelt zich nergens zo thuis als op de gravelbaan. Niemand is beter geschikt om jou te helpen je gravelspel naar een hoger niveau te tillen. Hoe zorg je dat je goed voor de bal komt? Hoe glijd je soepel van hoek naar hoek? En hoe houd je het geduld dat op gravel onmisbaar is? Ontdek het in de nieuwe instructieclip met Kiki Bertens.
Related assets
Winnen in de wind met Jacco Eltingh
Woei! Tennissen in de wind 💨 🍃 Veel spelers vinden het verschrikkelijk. Maar het kan ook leuk zijn als je weet hoe je er mee om moet gaan. Sterker nog: je kunt er zelf voordeel uit halen! Voormalig tennisprof Jacco Eltingh geeft je een aantal handige tips waarmee jij je je staande houdt als er een storm opsteekt.
Maak een wapen van je slice backhand
De slice backhand. Door de één gehaat, door de ander omarmd als ideaal wapen. Botic van de Zandschulp en zijn coach Peter Lucassen helpen om van jouw slice backhand een effectief wapen te maken.
Zo sla je een dodelijke dropshot
De dropshot is een heerlijke bal voor de show. Maar belangrijker nog: een goede dropshot is ook een duidelijk wapen. Pas op, want een goede dropshot werkt verslavend! In deze video loodsen Thiemo de Bakker en Elise Tamaëla je naar een perfect uitgevoerde dropshot. Ze leggen uit in welke situatie je hem het beste kunt inzetten, welke positie je zelf moet innemen en hoe je de dropshot technisch uitvoert.
Eén van de favoriete trainingsvormen van Arantxa Rus is de 'X'. Tijdens de oefening beweeg je veel voorwaarts en achterwaarts, waarna je een korte bal ontvangt. Hierdoor train je in één oefening verschillende spelsituaties. Kijk mee met Rus' haar training in Spanje en laat je inspireren!
