dutch junior open

De perfecte Tweener met Botic van de Zandschulp

Sommige noemen het een trucje, de ander een legendarische slag: de tweener! Een opvallende slag is het zeker, en menig tennisfan heeft het weleens geprobeerd. Toptennisser Botic van de Zandschulp, ging nog niet zo lang geleden compleet viraal op de Australian Open met zijn mooie tweener. En nu gaat hij in deze nieuwe instructieclip jou dat ook leren. Ontdek het in de nieuwe instructieclip, en laat ons weten wat je ervan vond. Ga jij het de volgende keer uitproberen op de baan?

De geheimen van gravel van Kiki Bertens

Gravelspecialist en voormalig toptennisster Kiki Bertens — de beste Nederlandse tennisser van haar generatie en tegenwoordig jeugdcoach bij de KNLTB — voelt zich nergens zo thuis als op de gravelbaan. Niemand is beter geschikt om jou te helpen je gravelspel naar een hoger niveau te tillen. Hoe zorg je dat je goed voor de bal komt? Hoe glijd je soepel van hoek naar hoek? En hoe houd je het geduld dat op gravel onmisbaar is? Ontdek het in de nieuwe instructieclip met Kiki Bertens.

Masterclass dubbelen met Wesley Koolhof

Als je "De Magician" hoort, denk je maar aan één iemand. Wesley Koolhof! De voormalig dubbelspecialist van het Nederlandse Davis Cupteam weet als geen ander hoe het is om een potje te dubbelen. Maar waar moet je nou eigenlijk op letten tijdens het dubbelen? Wesley Koolhof legt het je in deze video allemaal uit!

Winnen in de wind met Jacco Eltingh

Woei! Tennissen in de wind 💨 🍃 Veel spelers vinden het verschrikkelijk. Maar het kan ook leuk zijn als je weet hoe je er mee om moet gaan. Sterker nog: je kunt er zelf voordeel uit halen! Voormalig tennisprof Jacco Eltingh geeft je een aantal handige tips waarmee jij je je staande houdt als er een storm opsteekt.

Schaaf aan je smash met Jacco Eltingh

Wanneer je de kans krijgt om een smash te slaan, wil je natuurlijk dat de bal niet meer terugkomt. Goede timing, snel voetenwerk en perfect raken. Dat zijn de ingrediënten van een smash. Voormalig tennisprof Jacco Eltingh geeft je in deze video 6 praktische tips, zodat jouw smash een geweldige aanwinst wordt.

Train de 'X' met Arantxa Rus

Eén van de favoriete trainingsvormen van Arantxa Rus is de 'X'. Tijdens de oefening beweeg je veel voorwaarts en achterwaarts, waarna je een korte bal ontvangt. Hierdoor train je in één oefening verschillende spelsituaties. Kijk mee met Rus' haar training in Spanje en laat je inspireren!

Zo sla je een dodelijke dropshot

De dropshot is een heerlijke bal voor de show. Maar belangrijker nog: een goede dropshot is ook een duidelijk wapen. Pas op, want een goede dropshot werkt verslavend! In deze video loodsen Thiemo de Bakker en Elise Tamaëla je naar een perfect uitgevoerde dropshot. Ze leggen uit in welke situatie je hem het beste kunt inzetten, welke positie je zelf moet innemen en hoe je de dropshot technisch uitvoert.

Zo kweek je een big forehand met Tallon Griekspoor

Wil jij net zoals Tallon Griekspoor en vele andere toptennissers een big forehand slaan? De forehand kan een gigantisch wapen zijn, als je deze goed inzet. In deze video laten Tallon Griekspoor en Dennis Schenk zien hoe je met 5 handige tips jouw forehand kan ontwikkelen naar een big forehand.

Pimp jouw dubbelskills met Paul Haarhuis

Het dubbelspel is een strategisch gevecht. Misschien nog wel meer dan in het enkelspel, kan je werken met slimme tactieken. Snel voetenwerk, handige handjes en spelinzicht zijn ingrediënten waardoor je samen met jouw dubbelpartner de dubbel naar eigen hand kan zetten. Maar wat kan je doen om jouw tegenstander te slim af te zijn? Voormalig tennisprof en dubbelkoning Paul Haarhuis geeft 6 praktische tips hoe je jouw dubbelskills kunt pimpen om zo actief mee te doen in het dubbelspel. Want dubbelen moet niet alleen leuk zijn, het is én blijft ook een sport!

Tactisch toveren met Robin Haase

Hoe win jij jouw wedstrijden: op basis van kracht of met een slimme tactiek? Voormalig nummer 30 van de wereld en een speler die bekend staat om zijn speltactiek, Robin Haase, legt in deze video uit hoe je jouw tegenstander te slim af kan zijn. En deze tacticus geeft je ook nog een belangrijke waarschuwing voor als je weer eens teveel in jouw tactiek blijft hangen.